El relleno nórdico es lo que abriga; la funda solo lo viste. Acertar depende de tres cosas: el gramaje (cuánto abriga), el material (plumón o fibra) y la medida, que debe coincidir con la de tu funda. Esta guía te ayuda a elegir el tuyo en cinco minutos.

Gramaje: cuánto debe abrigar
| Gramaje (fibra) | Uso |
|---|---|
| 125-250 g/m² | Verano, entretiempo o personas muy calurosas |
| 250-350 g/m² | Otoño-primavera, o invierno en casas bien calefactadas |
| 350-450 g/m² | Invierno normal en La Rioja |
| Más de 450 g/m² | Casas frías, sin calefacción o personas muy frioleras |
En plumón, los gramajes son menores para el mismo abrigo, porque el plumón aísla más por gramo.
Relleno 4 estaciones: la solución para todo el año
Son dos rellenos que se unen con corchetes: uno ligero para verano, uno medio para entretiempo y los dos juntos en invierno. Si no quieres guardar tres nórdicos en el armario, es la compra más inteligente.
Plumón o fibra sintética
- Fibra (fibra hueca siliconada, microfibra): hipoalergénica, se lava en casa, seca rápido y es económica. Recomendada para alérgicos a los ácaros, niños y uso intensivo.
- Plumón y pluma (oca o pato): abrigo máximo con muy poco peso y excelente transpiración. Más cara y requiere lavandería. No apta para alergias a la pluma. Cuanto más porcentaje de plumón frente a pluma, más ligera y cálida.
- Lana, seda o bambú: opciones naturales que regulan bien la temperatura, menos habituales y más delicadas de cuidar.
Medidas de relleno nórdico
| Cama | Relleno (= funda) |
|---|---|
| 90 cm | 150 × 220 cm |
| 105 cm | 180 × 220 cm |
| 135 cm | 220 × 220 cm |
| 150 cm | 240 × 220 cm |
| 180 cm | 270 × 240 cm |
La funda debe ser de la misma medida. Más detalles en qué funda nórdica comprar según tu cama.
Relleno nórdico o edredón
El relleno necesita funda: puedes cambiar el diseño cuando quieras y lavar solo la funda. El edredón lleva la tela cosida y se usa tal cual. Si dudas, lee colcha, edredón o funda nórdica: diferencias o mira nuestra guía de edredones.
Si eres caluroso (o duermes con alguien que lo es)
Tenemos una guía específica: cómo elegir el relleno nórdico si eres una persona calurosa.
Cuidados
- Usa siempre funda: el relleno se lava solo 1-2 veces al año.
- Fibra: lavadora a 30-40 °C, ciclo suave, y secado completo antes de guardar. Unas pelotas de tenis en la secadora a baja temperatura le devuelven el volumen.
- Plumón: lavandería especializada.
- Airéalo cada vez que cambies la funda y guárdalo en bolsa de tela transpirable.
Preguntas frecuentes
¿Qué relleno nórdico abriga más?
El de plumón de oca de alto gramaje. En fibra, el de más de 450 g/m².
¿Qué gramaje de relleno necesito para invierno?
Entre 350 y 450 g/m² en fibra para la mayoría de casas con calefacción.
¿Puedo usar el nórdico en verano?
Sí, con un relleno ligero de 125-200 g/m², o separando el relleno fino de un 4 estaciones.
¿Dudas con el gramaje? Cuéntanos cómo es tu casa y te recomendamos uno.
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